APRENDA SOBRE FUNCIONAL E CIRCUITO!
Curso direcionado aos estudantes e profissionais de Educação Física!
CONTEÚDO ABORDADO:
- Bases do Treinamento Funcional
- Funcional Tridimensional
- Mobilidade Articular
- Estabilidade Articular
- Padrões de Movimento
- Capacidades Físicas
- Métodos de Circuito Funcional
- Protocolos de Tempo
- Demonstrações de Exercícios Funcionais com diversos equipamentos
- Elaboração de Treinos
- Aulas Práticas